我的青山和绿水

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罐头小人310
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我的青山和绿水的用料

香菇，莴笋，荷兰豆，秋葵，蚝油，绿宝香瓜 看你的食量

我的青山和绿水的做法

我的青山和绿水的做法图解1

步骤1

香菇直接用手撕成小块，需要开水焯烫。莴笋切片，秋葵切斜刀，荷兰豆不用处理
我的青山和绿水的做法图解2

步骤2

热锅，放一点油，其实也可以不放油
我的青山和绿水的做法图解3

步骤3

全部放进去
我的青山和绿水的做法图解4

步骤4

翻炒，放蚝油，不用放盐
我的青山和绿水的做法图解5

步骤5

出锅，完全是食物本身的清香
我的青山和绿水的做法图解6

步骤6

绿宝香瓜，洗净
我的青山和绿水的做法图解7

步骤7

改刀，我用的惠人原汁机，所以不用削皮不用去籽
我的青山和绿水的做法图解8

步骤8

我的绿水
我的青山和绿水的做法图解9

步骤9

一口气喝光吧

我的青山和绿水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-07

©本菜谱的做法由 罐头小人310 编写，未经授权不得转载

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