#补脑美食汇

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#补脑美食汇的用料

核桃 适量 猪大骨 500g
花生米 适量 黑豆 适量
黑芝麻 适量

#补脑美食汇的做法

#补脑美食汇的做法图解1

步骤1

新鲜猪大骨，洗净过热水，加水放入砂煲大火煲，并将浮在表面泡沫用勺子撇掉，在煲骨头的同时将核桃，花生，黑豆用清水洗净，然后用开水浸泡。待骨头煲开后放入2中的材料。大火煲20分钟转小火煲。大概小火煲了半个小时后放入黑芝麻，再煲半小时，放盐开吃。

#补脑美食汇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-16

©本菜谱的做法由 surfi 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炖 清淡 晚餐 中国菜

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