辅食：黑鱼香菇菠菜面

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菠菜面的用料

黑鱼 250g 香菇 两朵
菠菜 一把 生姜 2片

菠菜面的做法

辅食：黑鱼香菇菠菜面的做法图解1

步骤1

香菇泡发后，切碎，加生姜2片和黑鱼片一起煮（我事先用橄榄油稍微煎了一下鱼片）因为鱼是新鲜的 怕腥气。然后加入热水 大火开盖煮
辅食：黑鱼香菇菠菜面的做法图解2

步骤2

鱼汤快好的时候，把鱼先捞出来 把刺挑掉，再把鱼肉放进去一起煮，下面（我用的亨氏婴儿面）一捆。等面快煮好加菠菜（菠菜事先烫过，烫一下去草酸）。煮一会，感觉面比较烂了 就可以了
辅食：黑鱼香菇菠菜面的做法图解3

步骤3

料理棒打碎就可以啦。注意刺。

菠菜面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-17

©本菜谱的做法由 candy8988 编写，未经授权不得转载
分类： 幼儿（1-3岁） 伊可新

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