减脂食谱

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安静的河蚬很具体
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减脂小食谱，赶走大腹婆~

减脂食谱的用料

鸡胸肉 100g 紫甘蓝 100g
芹菜 100g 胡萝卜汁 100ml

减脂食谱的做法

减脂食谱的做法图解1

步骤1

紫甘蓝烫水吃，芹菜煮到口感生脆。鸡胸肉加少量盐and五香粉和芡粉。加了芡粉不会那么柴。

减脂食谱的烹饪技巧

一定要水煮哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-22

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