黄花菜炒干子

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黄花菜富含丰富的散装 500 中国大陆湖南省衡阳市黄花菜的营养价值很高，特别是对胎儿的发育更为有益，而黄花菜中含有的蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C能够充分地补充孕妇和胎儿的营养，据中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、消除孕期不适症状的功效

黄花菜炒干子的用料

黄花菜 150g	里脊肉 100g
茶干 150g	青辣椒 2个

黄花菜炒干子的做法

步骤1

泡发好黄花菜

步骤2

茶干和青椒切丝备用，肉丝煸炒后黄花菜和茶干青椒下锅，加上盐和少许糖，撒一些六月鲜酱油出锅

黄花菜炒干子的烹饪技巧

夏日吃良品散装 500 中国大陆湖南省衡阳市黄花菜的营养价值很高，特别是对胎儿的发育更为有益，而黄花菜中含有的蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C能够充分地补充孕妇和胎儿的营养，据中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、消除孕期不适症状的功效
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创建时间:2015-07-04

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分类：家常菜炒午餐晚餐一家三口

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