营养三丁火腿炒饭

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幸五岁
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老爸老妈经常不在家，一个人做饭又麻烦，来一碗简单又营养的炒饭何乐而不为

营养三丁火腿炒饭的用料

米饭 胡萝卜
玉米 豌豆
西兰花 葡萄籽油
盐 酱油

营养三丁火腿炒饭的做法

营养三丁火腿炒饭的做法图解1

步骤1

1.胡萝卜切丁，西兰花切成小块，生姜切丝，火腿切小片。

步骤2

2.将胡萝卜，西兰花，玉米粒，豌豆放一起备用。

步骤3

3.锅中倒入油预热，放入生姜丝，翻炒

步骤4

4.将凉的米饭倒入，切记米饭要用铲子铲匀，不能出现一块一块的，这样是为了更好的入味。 翻炒米饭

步骤5

5、将蔬菜倒入，均匀翻炒

步骤6

6.后放入火腿，继续翻炒

步骤7

7.放入少许酱油 是为了调色，只要一点点就好，别放多，翻炒至米饭的颜色均匀

步骤8

8.加入少许盐，翻炒两分钟。即可出锅 注：炒饭时，油不足会致使粘锅，所以过程钟，油不够，可以加入少量油噢。

营养三丁火腿炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-08

©本菜谱的做法由 幸五岁 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 午餐 晚餐 饭

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