玉米土豆泥

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Schaw1
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很快就可以get的代餐 简单又好吃 吃土豆不会发胖哦

玉米土豆泥的用料

土豆( 中等大小） 2个 甜玉米 1个
纯牛奶 1/2盒 瘦肉 适量
黄油 适量 黑胡椒

玉米土豆泥的做法

步骤1

土豆洗净去皮 切块 电饭煲蒸30分钟

步骤2

玉米剥成粒，或者直接买剥好的玉米粒 放入锅中捞熟，水开了差不多就好了，玉米都可以生吃呐，哈哈哈（自己喜欢玉米所以放超多，大家可以根据自己的喜好放）

步骤3

瘦肉切末，用适量黄油炒熟，加黑胡椒末（培根切碎更棒）

步骤4

土豆盛出，放到盆里边放牛奶边捣成泥，牛奶慢慢放不要一次性倒太多，土豆成泥，倒入玉米和肉末，搅拌（如果要放久一点可以多放点点奶，这样不会干很快）
玉米土豆泥的做法图解5

步骤5

最后根据口味加黑胡椒末，完成啦~

玉米土豆泥的烹饪技巧

可以依照个人口味对材料有所增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-26

©本菜谱的做法由 Schaw1 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 外国菜 蒸 晚餐 中国菜

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