黑椒牛排

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黑椒牛排的用料

牛排 各种蔬菜
grill mates调料

黑椒牛排的做法

黑椒牛排的做法图解1

步骤1

介绍一个牛排伴侣，里面
黑椒牛排的做法图解2

步骤2

用橄榄油，迷迭香，grill mates腌制牛排两个小时，我用的西冷，上脑各一块
黑椒牛排的做法图解3

步骤3

准备各种蔬菜，我用了黄绿节瓜，小胡萝卜，小洋葱，红椒，蘑菇，芦笋
黑椒牛排的做法图解4

步骤4

放上迷迭香，调料，橄榄油，烤制三十分钟
黑椒牛排的做法图解5

步骤5

烤好的蔬菜
黑椒牛排的做法图解6

步骤6

煎牛排，大火，一面煎30到50秒，翻面，同样的时间后放黄油，再翻面，30到50秒后再翻一次，30秒后出锅
黑椒牛排的做法图解7

步骤7

摆盘
黑椒牛排的做法图解8

步骤8

心
黑椒牛排的做法图解9

步骤9

西冷八分熟，上脑五分熟

黑椒牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-11

©本菜谱的做法由 圈儿52 编写，未经授权不得转载

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