瘦身早餐隔夜燕麦

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粗壮的野猪很丰满
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睡前只需5分钟即可，简单美味又有助于减肥

燕麦酸奶杯的用料

香蕉 1个 苹果 1/4个
火龙果 1片 即食燕麦 4勺
原味酸奶 200ml

燕麦酸奶杯的做法

瘦身早餐隔夜燕麦的做法图解1

步骤1

干净的碗中倒入酸奶打底，加入两勺麦片，香蕉切片铺在麦片上，再一层酸奶，两勺麦片，最后倒入酸奶，酸奶要将麦片厚厚的盖住，放入冰箱一夜
瘦身早餐隔夜燕麦的做法图解2

步骤2

转天早晨吃的时候将苹果和火龙果切丁，铺在上面，再淋些酸奶。 这样就可以开动啦！简单又美味的酸奶隔夜燕麦，记得吃之前给自己美美的早餐拍照哦～

燕麦酸奶杯的烹饪技巧

水果可以根据个人喜好自由发挥哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-17

©本菜谱的做法由 粗壮的野猪很丰满 编写，未经授权不得转载

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