山药枸杞粥

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张昕_Zyl
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最近迷上了养生，据说这种粥可以除色斑，不管怎样，反正不难喝

山药枸杞粥的用料

大米 100g 鲜山药 50g
枸杞 15g 冰糖 15g
蜂蜜 10g 凉水 1500ml

山药枸杞粥的做法

山药枸杞粥的做法图解1

步骤1

准备材料。大米洗干净在水中泡1h，沥干水分。山药去皮洗干净切小丁。枸杞温水泡。
山药枸杞粥的做法图解2

步骤2

锅內加冷水、大米、山药、枸杞大火烧开，小火熬至软烂，加入冰糖和蜂蜜。
山药枸杞粥的做法图解3

步骤3

成品。配着蒸山药沾蓝莓酱。

山药枸杞粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-27

©本菜谱的做法由 张昕_Zyl 编写，未经授权不得转载

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