星星月亮牛奶燕窝

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絔铯妖精
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燕窝自古以来都为上好补品，曾只有达官贵人才能食用，随着社会发展，燕窝飞进寻常百姓家，但当今社会假货泛滥，固大家购买燕窝最好先会辨别，要么不吃，要吃就吃纯天然的！

星星月亮牛奶燕窝的用料

燕盏 一盏，3～7克不等 纯净水 500ml
牛奶（鲜奶，奶粉都可） 100ml 星星月亮 1盒
牛油果 1个

星星月亮牛奶燕窝的做法

星星月亮牛奶燕窝的做法图解1

步骤1

先取燕盏
星星月亮牛奶燕窝的做法图解2

步骤2

加水侵泡1h
星星月亮牛奶燕窝的做法图解3

步骤3

挑毛，换水，撕开燕角，继续侵泡4～6h（最好用保鲜盒放冰箱，这样能更好的保留燕窝营养成分）
星星月亮牛奶燕窝的做法图解4

步骤4

泡开后用纯净水再漂洗几次，漂掉细毛和亚硝酸盐，细毛实在漂不干净的就一起炖了吧，
星星月亮牛奶燕窝的做法图解5

步骤5

上锅小火隔水炖或蒸30～50分钟
星星月亮牛奶燕窝的做法图解6

步骤6

起锅加牛奶，星星月亮，牛油果
星星月亮牛奶燕窝的做法图解7

步骤7

开吃吧
星星月亮牛奶燕窝的做法图解8

步骤8

我加了点枸杞更好看

星星月亮牛奶燕窝的烹饪技巧

燕窝知识可➕微15308819187咨询，欢迎大家共同探讨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-02

©本菜谱的做法由 絔铯妖精 编写，未经授权不得转载

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