红枣雪耳炖木瓜

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筝采夏
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这道甜品，美容丰胸，补血益脾。

红枣雪耳炖木瓜的用料

青木瓜 1个 雪耳 半朵
红枣 8颗 莲子 20g
冰糖 适量

红枣雪耳炖木瓜的做法

红枣雪耳炖木瓜的做法图解1

步骤1

准备好材料。雪耳放适量清水浸泡15分钟。莲子泡软，红枣洗净，在水中浸泡。
红枣雪耳炖木瓜的做法图解2

步骤2

根据自己的喜好，将木瓜去皮去籽，切成小块。
红枣雪耳炖木瓜的做法图解3

步骤3

将雪耳切成小块。
红枣雪耳炖木瓜的做法图解4

步骤4

锅里注入适量的清水，放入木瓜和雪耳。直至水开。
红枣雪耳炖木瓜的做法图解5

步骤5

趁煮木瓜时，剥莲子芯。莲子芯晾干可泡茶哦，清热解毒下火。
红枣雪耳炖木瓜的做法图解6

步骤6

水开过后将莲子，红枣放入锅里煮，直到木瓜变颜色。然后放入适量的冰糖调味，再煮几分钟。
红枣雪耳炖木瓜的做法图解7

步骤7

汤变粘稠，木瓜变色啦。可以开动了。

红枣雪耳炖木瓜的烹饪技巧

木瓜越青越好。不要买黄木瓜。莲子要去芯，不然会有点苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-04

©本菜谱的做法由 筝采夏 编写，未经授权不得转载

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