虾仁洋葱圈

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雨润海棠
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虾仁的营养很丰富，所含蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾碘镁磷等矿物质以及维生素a等成分，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱以及病后需要调养的人来说是极好的食物，黄瓜本身的清香味和海鲜的结合使黄瓜的口味极佳。

虾仁洋葱圈的用料

虾仁 12只 洋葱 半个
黄瓜 1根 青椒 少量
红椒 少量 胡萝卜 少量
盐 少许 酱油 少量
花生油 适量

虾仁洋葱圈的做法

虾仁洋葱圈的做法图解1

步骤1

准备食材：将对虾去头去虾线，保留虾尾部分，洋葱，青椒和红椒切圈，胡萝卜切片待用。
虾仁洋葱圈的做法图解2

步骤2

热锅放油，将虾仁放入锅中。
虾仁洋葱圈的做法图解3

步骤3

将虾仁炒至变色。
虾仁洋葱圈的做法图解4

步骤4

将胡萝卜，洋葱，彩椒放入锅中。
虾仁洋葱圈的做法图解5

步骤5

放入适量酱油翻炒几下。
虾仁洋葱圈的做法图解6

步骤6

加入少许盐翻炒均匀即可。
虾仁洋葱圈的做法图解7

步骤7

将黄瓜切成花片状摆入盘中。
虾仁洋葱圈的做法图解8

步骤8

将炒好的菜倒入盘中，造型优美，鲜香可口。

虾仁洋葱圈的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-26

©本菜谱的做法由 雨润海棠 编写，未经授权不得转载
分类： 咸鲜 晚餐 家常菜 炒 中国菜

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