营养早餐

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早餐一天得动力源

营养早餐的用料

鸡蛋 1个 面包片 2块
火腿肠 1个 紫薯削皮 2个
莲子 薏米 百合 一小把 大米
红枣 5颗

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

紫薯削皮切块 薏米莲子百合一小把

步骤2

大米适量 一起加入电饭锅 煮粥模式

步骤3

面包片 切去中间 蛋液与火腿混合加入油锅放入面包片得中间 出锅加入西红柿或是黄瓜 或是沙拉酱
营养早餐的做法图解4

步骤4

摆盘

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-30

©本菜谱的做法由 vickyszav 编写，未经授权不得转载

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