蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）

1.4万 浏览 60 收藏
收藏
禕片自留地
禕片自留地
＋ 关注

好吧 做的不是特别成功 还好老妈捧场 一出炉就吃完了…………

蜂蜜牛油果乳酪的用料

牛油果 一只 蔓越莓 一点点
低脂奶 60克 鸡蛋 两只
黄油 10g 蜂蜜 30g
全麦粉 20g 香草精 几滴

蜂蜜牛油果乳酪的做法

蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）的做法图解1

步骤1

把所有的料都先备好…
蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）的做法图解2

步骤2

蛋白蛋黄分离…我是白羊座…简单粗暴的把蛋黄、蜂蜜、黄油、牛奶放在一起用搅拌棒打成泥……
蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）的做法图解3

步骤3

打发蛋白…打一会儿加香草精…打一会儿加蜂蜜…
蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）的做法图解4

步骤4

最后把麦粉和蛋白搅在一起…记住…不是画圈…是搅在一起……然后丢进模子里…悲催的是量估计少了…于是只有一丢丢…成了一个平面……
蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）的做法图解5

步骤5

这样其他姑娘在吃重油重芝士的时候…你再也不会孤单了…因为你也可以吃蛋糕啦！！并且不会负担很重！！！（单块卡路里大概200卡…建议不要放蔓越莓…因为很甜…我记住了…以后不放…）

蜂蜜牛油果乳酪的烹饪技巧

千万不要忘了放面粉…蔓越莓要钱的少放点甜死人…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-20

©本菜谱的做法由 禕片自留地 编写，未经授权不得转载

蜂蜜牛油果乳酪的其他做法更多

上传我做的这道菜

蜂蜜牛油果乳酪的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活