滋补养生粥

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滋补养生粥的用料

花生 各一把 红豆
红枣 薏米
黑米 糯米
燕麦 银耳 半块
冰糖 适量

滋补养生粥的做法

滋补养生粥的做法图解1

步骤1

花生，燕麦，红豆，薏米一起冼净泡一夜，银耳泡软去掉黄色部分放冰箱泡一夜。红枣去核切小片
滋补养生粥的做法图解2

步骤2

黑米，糯米，红枣冼净和泡好的食材一起加水放入高压锅，中火煮开小火熬三十分钟，(不锈钢高压锅煮开后有气压，关火后等气透了再打开)放入冰糖搅拌五分钟
滋补养生粥的做法图解3

步骤3

成品
滋补养生粥的做法图解4

步骤4

成品

滋补养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-21

©本菜谱的做法由 童年回忆5 编写，未经授权不得转载

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