百合甜汤

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清水白梨
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山药含粘液质和皂苷，有滋润作用，能改善久咳或肺虚症状。搭配润肺止咳、养阴清热的百合做成汤，滋养肺部的功效更佳。

百合甜汤的用料

鲜百合 两个 铁棍山药 一条
枸杞 适量 单晶冰糖 六颗（依个人口味）

百合甜汤的做法

百合甜汤的做法图解1

步骤1

鲜百合去头掰开洗净，铁棍山药去皮洗净切片，枸杞，冰糖备用
百合甜汤的做法图解2

步骤2

水烧开加山药，煮熟（喜欢脆一点就少煮一会，喜欢棉一点就煮透），加百合枸杞五分钟，加糖，出锅。

百合甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-25

©本菜谱的做法由 清水白梨 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 甜 下午茶

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