秋冬滋养粥

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最不喜欢冬季，北方的冬天很冷、很干。所以每天喜欢喝粥，很滋润、很暖。板栗甘甜、润肺；百合润肺止咳、清心安神、清热解毒；杏仁美白、润肠通便；红枣、枸杞补血益气

果干甜粥的用料

大米 150g 板栗 100g
灰枣 20g 百合 10g
杏仁 10g 枸杞 5g
桂花干或葡萄干 适量

果干甜粥的做法

秋冬滋养粥的做法图解1

步骤1

准备材料，大米淘洗干净，提前一夜泡水
秋冬滋养粥的做法图解2

步骤2

大米、板栗、百合、杏仁、红枣、枸杞加入冷水，大火烧开，转小火慢熬
秋冬滋养粥的做法图解3

步骤3

中间要朝一个方向搅拌，这是小火熬20分钟后
秋冬滋养粥的做法图解4

步骤4

熬30分钟时，喜欢吃甜的可以加适量冰糖
秋冬滋养粥的做法图解5

步骤5

熬40分钟，浓稠清甜，出锅喽！
秋冬滋养粥的做法图解6

步骤6

成品，根据个人喜好可加葡萄干或桂花干，满厨房的桂花香，幸福满满

果干甜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-03

©本菜谱的做法由 丢失的猫 编写，未经授权不得转载

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