山药、薏仁、柿饼粥

1.9万 浏览 92 收藏
收藏
吃葡萄不吐葡萄皮♀
吃葡萄不吐葡萄皮♀
＋ 关注

中医原理：生山药、薏米均为清补脾、肺之品，单用山药过于黏腻，又易助湿；单用薏米又过于清利，只有二者合用，才可相辅相成，久服无弊。柿饼可润肺生津、止咳化痰，是秋季常食之佳品。

山药、薏仁、柿饼粥的用料

山药（生） 60g 薏仁 60g
柿饼 30g 水 500ml

山药、薏仁、柿饼粥的做法

山药、薏仁、柿饼粥的做法图解1

步骤1

先把薏苡仁煮至烂熟。
山药、薏仁、柿饼粥的做法图解2

步骤2

山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成糊粥。

山药、薏仁、柿饼粥的烹饪技巧

效用说明：补肺、健脾、养胃。适宜于阴虚内热、痨嗽干咳、大便泄泻、食欲减退等肺气虚的病症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-10

©本菜谱的做法由 吃葡萄不吐葡萄皮♀ 编写，未经授权不得转载

山药、薏仁、柿饼粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

山药、薏仁、柿饼粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 山药、薏仁、柿饼粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 山药、薏仁、柿饼粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活