芋头糯米饭

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菠萝蜜105
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芋头又名芋奶、芋魁、毛芋或芋艿。它是一种碱性食品，主要成分是淀粉，些外还有蛋白质、灰分、脂类、钙、磷、铁和食物纤维等，维生素B1、B2较多，维生素A原和维生素C较少。芋头含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘症状有很大的帮助；芋头有化痰祛除湿气的功能，对预防关节炎有一定作用；芋头所含矿

芋头糯米饭的用料

芋头 3个 糯米 半斤
瘦肉 30g 腊肠 2条
盐 2勺 豪油 2勺
玉米 1颗

芋头糯米饭的做法

芋头糯米饭的做法图解1

步骤1

刨皮。（带上一次性的手套）
芋头糯米饭的做法图解2

步骤2

切成正方形
芋头糯米饭的做法图解3

步骤3

把芋头回锅炒5分钟，洗好糯米一起放入电饭锅
芋头糯米饭的做法图解4

步骤4

自家种的玉米
芋头糯米饭的做法图解5

步骤5

放瘦肉和玉米
芋头糯米饭的做法图解6

步骤6

加2条皇上皇腊肠
芋头糯米饭的做法图解7

步骤7

加入鸡汤
芋头糯米饭的做法图解8

步骤8

按煲饭，大概煲20分钟
芋头糯米饭的做法图解9

步骤9

美味。。。腊肠的味道好香

芋头糯米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-03

©本菜谱的做法由 菠萝蜜105 编写，未经授权不得转载

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