西芹百合

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百合性味甘、微苦而平，富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。常食用有润肺止咳、除烦安神、美容养颜等功效（油性皮肤的人多吃百合效果灰常好）

西芹百合的用料

西芹 适量 百合 适量
盐 少许 鸡精 少许
花生油 适量

西芹百合的做法

西芹百合的做法图解1

步骤1

干百合用清水泡两个小时、在沸水中焯一下去除苦味。
西芹百合的做法图解2

步骤2

炒锅放入适量花生油烧至六成热，将西芹、百合略炒，加少许盐和鸡精调味即可，口感清香、略苦。

西芹百合的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-13

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分类： 家常菜 凉菜 香 晚餐 中国菜

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