五彩吐司

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这是一道快手早餐，营养丰富，吃起来也非常可口，上班族可以在头天晚上把食材准备好放入冰箱冷藏，第二天早上只要洒在吐司片上入烤箱十分钟，再配上一杯香浓的牛奶或者咖啡，一顿华丽丽的早餐就做好啦，很值得一试噢。

五彩吐司的用料

吐司片 4片 鸡蛋 4个
红黄五彩椒 各一只 洋葱 四分之一个
黄瓜 半根 德国火腿 一个
去核黑橄榄 8个 牛至叶 适量
黑胡椒 适量 盐 适量
番茄酱 适量

五彩吐司的做法

五彩吐司的做法图解1

步骤1

将食材切成小块或薄片备用。吐司片中间用手来回捏几遍，是其呈现出一个大凹槽，方便一会儿盛东东。
五彩吐司的做法图解2

步骤2

往吐司凹槽里先嗑个鸡蛋，在鸡蛋上撒上各种食材，盐胡椒粉牛至叶铺在最上面，入预热好的烤箱，180度上下火10钟
五彩吐司的做法图解3

步骤3

水果，牛奶麦片，烤吐司，上班族的早餐也可以这么丰盛。喜欢番茄酱的可以放点，味道更棒。
五彩吐司的做法图解4

步骤4

晚上又用剩下的食材，加了虾仁和芝士做了炒饭。

五彩吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-23

©本菜谱的做法由 乐朵妈妈 编写，未经授权不得转载

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