鱼腥草瘦肉煲海麻雀

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莉莉dslt
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我家有一位很喜欢食疗养生的二姐，她也是一位全职妈妈，在家陪伴小孩，希望能给小孩最健康的美食，所以参加了一些烹饪班，慢慢的二姐爱上了美食，二姐对食品每一个细节都很注重，很多朋友都在向二姐学习养生知识，

鱼腥草瘦肉煲海麻雀的用料

瘦肉 500g 海麻雀 10个
鱼腥草 200g 姜 2片
盐 适量

鱼腥草瘦肉煲海麻雀的做法

鱼腥草瘦肉煲海麻雀的做法图解1

步骤1

1，准备食材，把食材清洗干净 2，把瘦肉飞水 3，把食材放入汤煲中煲开，转中火
鱼腥草瘦肉煲海麻雀的做法图解2

步骤2

出炉咯
鱼腥草瘦肉煲海麻雀的做法图解3

步骤3

二姐微信有更多养生食材推荐哦

鱼腥草瘦肉煲海麻雀的烹饪技巧

1，一定要选择野生海麻雀（如需要购买海麻雀可以和二姐联系，二姐微信：niannianyouyu19，微信里有很多养生知识哦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-07

©本菜谱的做法由 莉莉dslt 编写，未经授权不得转载

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