玉米大骨汤

精品
2.3万 浏览 717 收藏
收藏
月落乌啼6
月落乌啼6 月落乌啼6
＋ 关注

玉米是一种营养价值较高的一类主食材料。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出，含有抗衰老的成分。煮熟的或蒸熟的玉米更能促进人体吸收。玉米萝卜用来炖骨头汤最好啦！

玉米大骨汤#松下饭煲年味#的用料

骨头 270g 玉米 1个
萝卜 半个 糖 适量
盐 适量 料酒 适量
姜片 适量 酱油 适量

玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法

玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法图解1

步骤1

大骨先在开水中绰去血水。
玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法图解2

步骤2

把骨头捞出放入电饭煲中，放入姜片，料酒，盐，糖，酱油适量。
玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法图解3

步骤3

加入适量水，盖上电饭煲盖
玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法图解4

步骤4

设置营养炖1小时。
玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法图解5

步骤5

还有20分钟时，打开盖子，放入玉米和白萝卜，盖上盖子，继续。
玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法图解6

步骤6

时间到，撒些葱花就可以喝了！好美味！

玉米大骨汤#松下饭煲年味#的烹饪技巧

调料不要加太重
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-13

©本菜谱的做法由 月落乌啼6 编写，未经授权不得转载

玉米大骨汤#松下饭煲年味#的其他做法更多

上传我做的这道菜

玉米大骨汤#松下饭煲年味#的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 玉米大骨汤#松下饭煲年味#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活