益气补血腊八粥

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腊八节

益气补血腊八粥的用料

黑米 手抓一把 糯米 手抓一把
小米 手抓一把 薏仁 手抓一把
桂圆 若干 红枣片 若干
核桃仁 若干 红豆 手抓一把
莲子 若干 百合 若干
银耳 少许 红糖 若干

益气补血腊八粥的做法

益气补血腊八粥的做法图解1

步骤1

准备食材
益气补血腊八粥的做法图解2

步骤2

食材配比
益气补血腊八粥的做法图解3

步骤3

开水浸泡食材
益气补血腊八粥的做法图解4

步骤4

美食酿成

益气补血腊八粥的烹饪技巧

1.将所有食材用开水浸泡1小时；2.加入冷水放进电饭煲；3.待粥成糊状后加入红糖；4.红糖加入以后再熬制20-30分钟即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-17

©本菜谱的做法由 Tirafamily 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 早餐 晚餐

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