祛寒补血粥

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西米Fiona
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祛寒补血粥，这还是在我上小学的时候，有一年冬天，学校组织文艺活动，我们几个女孩子约着一起到一个同学家排练，排练结束时，已是晚上十点钟左右。天寒地冻，同学的妈妈熬了这么一锅热粥，请我们每个人喝上一碗，然后再由各自的家长接回家。印象特别的深刻，稠稠糯糯的，伴着红糖的甜香。。让我们抵御了冬夜里的寒气。 很多年后，当我开始学着下厨时，我也经常会在冬天煮这款粥，糯米的加入，让粥更加粘稠，红枣，桂圆，枸杞，补血养颜。平时我都是头天晚上炖上，早晨就能喝上一碗热粥。这次用了苏泊尔的球釜，熬粥功能，做出来就跟炖锅三四小时炖出来的一样浓稠软糯。。

补血粥的用料

粳米 50克 糯米 50克
红豆 30克 花生 30克
桂圆肉 30克 枸杞 10克
红枣 10颗 红糖 50克

补血粥的做法

祛寒补血粥#苏泊尔蒸汽球釜#的做法图解1

步骤1

把所有的主料清洗。花生略泡。
祛寒补血粥#苏泊尔蒸汽球釜#的做法图解2

步骤2

粳米，糯米，红豆，花生，桂圆肉，红枣，一起放进苏泊尔球釜电饭煲里。加入到4的水位。
祛寒补血粥#苏泊尔蒸汽球釜#的做法图解3

步骤3

选择熬粥功能，时间默认为一个半小时。
祛寒补血粥#苏泊尔蒸汽球釜#的做法图解4

步骤4

煮好之后，加入枸杞，根据自己口味，加入适量红糖
祛寒补血粥#苏泊尔蒸汽球釜#的做法图解5

步骤5

趁热喝上一碗
祛寒补血粥#苏泊尔蒸汽球釜#的做法图解6

步骤6

撰写制作步骤
祛寒补血粥#苏泊尔蒸汽球釜#的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤

补血粥的烹饪技巧

糯米的加入让粥更加浓稠。不喜甜的可不放红糖。个人认为，放红糖更好吃。暖身。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-27

©本菜谱的做法由 西米Fiona 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 甜 早餐

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