寿喜烧味儿的斑鱼骨

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婴宁Udo
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斗胆抢了喵星人的好吃的~ 寿喜烧味道的烤鱼骨头和美酒更配哦。 卡路里不高，拿来做零食也很棒。

寿喜烧的用料

斑鱼骨 100g 甜料酒 15ml
橄榄油 15ml 生抽 30ml

寿喜烧的做法

寿喜烧味儿的斑鱼骨的做法图解1

步骤1

准备鱼骨两片，鱼肉只薄薄附在鱼骨上即可。 鱼肉过多会影响口感。
寿喜烧味儿的斑鱼骨的做法图解2

步骤2

将鱼骨斩成小段， 甜料酒，橄榄油及生抽加入其中。 按摩鱼骨，并腌制1小时以上。
寿喜烧味儿的斑鱼骨的做法图解3

步骤3

烤盘内铺锡箔纸，涂一层橄榄油。 放入鱼骨，150度烤10分钟， 翻面，150度再烤10分钟。
寿喜烧味儿的斑鱼骨的做法图解4

步骤4

吃着鱼骨头喝酒吧。

寿喜烧的烹饪技巧

也可尝试加入辣椒粉。 烤制时间适当延长，鱼骨也会变得可以嚼动。 不怎么能晒到太阳的时候我都拿它补补钙。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-02

©本菜谱的做法由 婴宁Udo 编写，未经授权不得转载

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