少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆

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薏仁美白祛湿，紫薯含硒元素、铁元素和花青素，黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

紫薯豆浆的用料

黄豆 1/3杯（豆浆机送的量杯） 薏仁 2/3杯
紫薯 1小只 水 1200ml
冰糖 适量

紫薯豆浆的做法

少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法图解1

步骤1

用量杯量取豆子
少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法图解2

步骤2

紫薯去皮，黄豆薏米洗干净，放入豆浆机，加入清水至水位线（加几颗冰糖进去
少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法图解3

步骤3

五谷豆浆一键搞定

紫薯豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-09

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