祛湿美容汤

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俗话说：“千寒易除，一湿难除。”春季湿气重，易困脾，让身体困重，乏力倦懒。“湿人们”还爱发湿疹，偶尔环节疼痛，也容易犯感冒。湿与寒在一起叫寒湿；与热在一起叫热湿；与风在一起叫风湿；与暑在一起叫暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。祛湿不仅减轻体重，还能减色斑

祛湿美容汤的用料

特制白术 5g 优选薏米 80g
新鲜马蹄 100g 冰糖 根据个人喜好

祛湿美容汤的做法

祛湿美容汤的做法图解1

步骤1

选用【滋草堂】特制白术
祛湿美容汤的做法图解2

步骤2

选用优等薏米
祛湿美容汤的做法图解3

步骤3

选用新鲜的马蹄
祛湿美容汤的做法图解4

步骤4

将马蹄去皮，然后洗干净，切成片。
祛湿美容汤的做法图解5

步骤5

将薏米渗泡30分钟
祛湿美容汤的做法图解6

步骤6

将白术、薏米、马蹄一起放入陶瓷炖锅。
祛湿美容汤的做法图解7

步骤7

加水，调至高火，煲炖4个小时。
祛湿美容汤的做法图解8

步骤8

根据个人喜好加入冰糖，搅拌均匀，即可饮用，此祛湿汤，夏天还能当糖水饮用噢。 长期饮用，不仅可以祛湿，还有减肥、祛斑的功效噢。

祛湿美容汤的烹饪技巧

【滋草堂】-特制白术。补脾，益胃，燥湿，和中，对倦怠少气，虚胀，泄泻痰饮，小利不便，头晕，自汗起得显著功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-17

©本菜谱的做法由 滋草满满 编写，未经授权不得转载

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