金枪鱼蔬菜沙拉

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没啥可说的，就一个字“特好吃”“特好做”and“特好搭”。嘿嘿(^_^)……

金枪鱼蔬菜沙拉的用料

金枪鱼罐头，丘比沙拉酱，丘比沙拉汁。 球星生菜，苦菊，洋白菜，紫白菜，胡萝卜

金枪鱼蔬菜沙拉的做法

金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

首先处理蔬菜。洗净。 紫白菜和洋白菜都用菜心里最嫩的叶片，并且一定要去掉每片叶子中间的梗，那个口感很不好。切丝。 胡萝卜切丝。大家都一样长短。 苦菊用最嫩的叶片也处理一样长短。 球星生菜手撕成块。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

用透明大碗把五中蔬菜一层一层的交替铺好，这样方便后面的拌。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

金枪鱼罐头把鱼肉拿出来用漂亮的小碗盛放。里面的汤汁留着。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

用丘比沙拉酱（什么口味都可以）， 丘比沙拉汁这个必须用“焙煎芝麻口味的”， 再加上刚才留下来的金枪鱼罐头的汤汁。 三汁合一，大概比例1:3:1调的一定稀稠适度。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

调好的沙拉汁，加些芝麻。也可以来几滴柠檬汁。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

一定现吃现拌。 把金枪鱼肉撒在蔬菜上， 再浇上我们调配的沙拉汁， 因为放蔬菜时，我们是一层一种蔬菜分多层放的，所以轻轻松松就拌好。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

如果不是马上就拌好来吃，那么金枪鱼肉还是泡一些它原来的汤汁已保证鱼肉质美味鲜。

金枪鱼蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-19

©本菜谱的做法由 毗_毗_ 编写，未经授权不得转载

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