菠萝鸡

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菠萝鸡是粤菜，入口香滑，菠萝的水果芳香，又有鸡的顺滑。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。水果用来做菜，美味健康营养，这就是粤菜的特点之一。

菠萝鸡的用料

菠萝 500克 鸡腿 500克
柠檬 1个 盐 5克
油 5ml 生姜 5克
冰糖 5克 料酒 1ml
酱油 2ml 生粉 3克

菠萝鸡的做法

菠萝鸡的做法图解1

步骤1

菠萝去皮，取500克，切块，用盐水浸泡10分钟；
菠萝鸡的做法图解2

步骤2

鸡腿切块，放盐、油、酱油、料酒、生粉腌制10分钟；
菠萝鸡的做法图解3

步骤3

热锅，倒油，放鸡块、生姜、煎微黄，翻转另外一面继续煎至金灿灿，起锅；
菠萝鸡的做法图解4

步骤4

爆炒菠萝块；
菠萝鸡的做法图解5

步骤5

菠萝块炒热，放入鸡块一起翻炒；PS：菠萝块炒热防止鸡肉变老；
菠萝鸡的做法图解6

步骤6

柠檬汁、冰糖、炒均至冰糖融化，改为大火收汁。PS：用小火菠萝会越煮越多水，建议用中、大火收汁，保存菠萝原汁，又能把鸡块吸收到菠萝味。

菠萝鸡的烹饪技巧

1.菠萝切块之后用盐水浸泡； 2.鸡块炒好要起锅，再炒菠萝防止鸡肉变老； 3.柠檬汁事先榨好，煮的时候用柠檬汁不，不建议放柠檬块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-21

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 创意菜 炒 酸 甜 午餐

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