山药排骨汤

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广东已经开始过夏天了，没有汤都吃不进去饭了。饭前喝碗汤，还可以减肥。汤水增加饱腹感，饭就吃的少，难怪广州女子那么瘦。我也有养成好习惯

山药排骨汤的用料

排骨 1根 山药 250g
胡萝卜 一根 水 适量
盐 2小勺 姜 几片

山药排骨汤的做法

山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

山药切块，我买的是粉的大山药，胡萝卜切块
山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

排骨洗干净，姜切片
山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

锅里给少许油，炒香姜，炒一下排骨
山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

炒到排骨没有血色就好哒
山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

所有食材放入压力锅，加入适量水
山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

煲汤键
山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

压力锅工作结束，排气完，打开就好啦。加入2小勺盐就可以开吃啦。
山药排骨汤 #黑人牙膏一招制胜#的做法图解8

步骤8

滋补每一天

山药排骨汤的烹饪技巧

排骨先炒，煲汤更香，并且没有血末。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-28

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载
分类： 黑人牙膏

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