脱脂无糖酸奶

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一个在减肥的姑娘在宿舍自制的无糖脱脂酸奶

脱脂无糖酸奶的用料

脱脂牛奶 1000ml 酸奶菌 1g

脱脂无糖酸奶的做法

脱脂无糖酸奶的做法图解1

步骤1

先拿一盒脱脂牛奶，我因为半脱脂买多了就用的德运半脱脂牛奶
脱脂无糖酸奶的做法图解2

步骤2

倒到已经烫过的酸奶机内胆里面
脱脂无糖酸奶的做法图解3

步骤3

加入一包酸奶菌搅拌均匀，搅拌的勺子千万不要有水或者油
脱脂无糖酸奶的做法图解4

步骤4

盖上内盖，在内胆周围加不烫手的温水，然后盖上外盖打开酸奶机
脱脂无糖酸奶的做法图解5

步骤5

等待6~8个小时就有可口的酸奶吃了
脱脂无糖酸奶的做法图解6

步骤6

加一点点蜂蜜味道好极了

脱脂无糖酸奶的烹饪技巧

一定要把所有容器用开水烫杀菌，而且一定不能用洗洁精之类的化学品清洗这些容器。并且在做的时候中间不能偷看哦，会导致乳酸菌从无氧呼吸到有氧呼吸，然后让酸奶失败
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-23

©本菜谱的做法由 月亮爱甜点 编写，未经授权不得转载

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