私房小菜一碟【炝炒脆花菜】
精品
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
炝炒脆花菜的做法
炝炒脆花菜的烹饪技巧
更详细的制作方法和诀窍,请观看视频菜谱
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创建时间:2016-05-28
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