创意柠檬水

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柠檬VC含量高 能够平衡人体的酸碱度 让身体呈现弱碱性 帮助肝脏解毒 提高免疫力

柠檬水的用料

柠檬 饮用水
清蜜罗代糖 姜黄粉
辣椒粉 夏威夷红盐

柠檬水的做法

创意柠檬水的做法图解1

步骤1

挑选好新鲜的柠檬 用流动水轻轻搓洗干净
创意柠檬水的做法图解2

步骤2

将一部分柠檬均匀切片备用
创意柠檬水的做法图解3

步骤3

剩下的对半切开榨汁
创意柠檬水的做法图解4

步骤4

将榨好的柠檬汁倒入冷水壶内 切好的柠檬片也一起放进去 然后，调入柠檬汁8倍以上的水
创意柠檬水的做法图解5

步骤5

加入清蜜罗进行调味
创意柠檬水的做法图解6

步骤6

充分搅拌均匀之后 就是一杯酸酸甜甜的柠檬饮啦！！ （带皮的柠檬片会慢慢释放出柠檬的香味）
创意柠檬水的做法图解7

步骤7

可以在以上的基础上加入消炎的姜黄
创意柠檬水的做法图解8

步骤8

想要减肥的小伙伴们可以放些加快新陈代谢的辣椒粉
创意柠檬水的做法图解9

步骤9

另外，夏季流汗过多 身体容易失去盐分 此时，在刚刚的柠檬饮里适当地 加入一些口感温和的海盐 平衡电解质，迅速让身体恢复活力 我一般会选择 超级补铁的 夏威夷红盐

柠檬水的烹饪技巧

清蜜罗是什么？ TA是糖又不是糖！！—— 无热量 不升血糖 非转基因 晶体和糖一样，可以1:1替代 纯天然无化学成分 不引起任何肠道不适 不蛀牙，相反还预防蛀牙
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-15

©本菜谱的做法由 睿生活 编写，未经授权不得转载

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