瑞士燕麦粥 减肥饱腹营养餐

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不需要煮燕麦。速食燕麦先加入牛奶酸奶 然后加入其它材料 拌匀 放冰箱 隔夜 早上吃超级美味

瑞士燕麦粥 减肥饱腹营养餐的用料

速食纯燕麦 32g 牛奶 没过燕麦
零脂无糖酸奶 青苹果
香蕉 坚果
蔓越梅干

瑞士燕麦粥 减肥饱腹营养餐的做法

瑞士燕麦粥 减肥饱腹营养餐的做法图解1

步骤1

所有材料拌匀 放入冰箱 无需煮燕麦 隔夜

瑞士燕麦粥 减肥饱腹营养餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-17

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