清爽拌面VS清爽沙拉

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小哈尼君君

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抱着一只试试看的想法，参加了这一次的试用活动，其实没有很大的期望，总觉得不会抽中，可是居然抽到了我。快递来了之后，老公拆包后就扔在了一边，我也就忘记了这件事，直到收到通知才开始琢磨菜谱，虽然很简单，但希望为朋友们在这个炎热的夏天带去一丝清凉~~~ 可以选择其中一种作为一餐饭，为减肥的朋友推荐清爽沙拉，操作方便又好味~

清爽拌面沙拉的用料

蔬菜沙拉材料	沙拉菜一袋 200g
北极虾适量	丘比沙拉汁（日式口味） 3袋
清爽拌面材料	乌冬面一袋
鸡胸肉一块	黄瓜半根
胡萝卜半根	鸡蛋一个
丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味） 2袋	现磨黑胡椒适量

清爽拌面沙拉的做法

步骤1

准备好蔬菜沙拉的材料，沙拉菜、北极虾、丘比沙拉汁（日式口味）、黑胡椒适量。

步骤2

北极虾提前解冻，剥去虾壳，放入冰箱备用。

步骤3

三袋丘比沙拉汁（日式口味）加入现磨黑胡椒粒，调成粗粒。

步骤4

沙拉菜+北极虾装盘，食用前拌入沙拉汁即可食用。清清爽爽在夏天食用非常开胃。

步骤5

准备好清爽拌面的所有食材~

步骤6

鸡胸放入水中，加入葱姜和料酒煮熟，但是不要煮的太老，一般以筷子可以轻松插入为准~手撕成丝～

步骤7

剩余材料黄瓜切丝，胡萝卜切丝后加油翻炒（熟的胡萝卜营养可以更好的吸收），鸡蛋打散，摊成蛋皮切丝，备用。

步骤8

乌冬面煮熟~

步骤9

过冰水使乌冬面更Q弹爽滑~

步骤10

水沥干，加少许芝麻油拌匀防止粘连~

步骤11

放上所有食材~

步骤12

食用前加入丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）拌匀即可~

清爽拌面沙拉的烹饪技巧

一直非常喜欢用丘比家的产品，常备的是丘比沙拉酱香甜口味，可以配很多东西吃，比如手抓饼，水果沙拉等~ 1.丘比沙拉汁日式口味使用前请摇匀产品，在拌沙拉菜的时候可以加入黑胡椒，更加提味开胃。 2.沙拉菜请在食用前加入沙拉汁，以防蔬菜腌掉，影响美观，根据口味调节使用量~ 3.乌冬面做拌面时煮好后过冷水使面更加Q弹~面条加入芝麻油可以使拌面味道更加~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-12

©本菜谱的做法由小哈尼君君编写，未经授权不得转载

小哈尼君君

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