无沙拉酱的蔬菜沙拉

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蔬菜沙拉的用料

蔬菜 沙拉醋
橄榄油，香油 蒂安黑胡椒
蒂安海盐 玉米罐头
鸡蛋 鸡胸肉

蔬菜沙拉的做法

无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

首先准备溏心蛋 煮溏心蛋的诀窍就是凉水和生鸡蛋一起入锅煮， 水开后计时两分钟。就可以煮出完美溏心蛋啦
无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

准备鸡胸肉，鸡胸肉非常简单，直接入锅水煮，煮熟了以后撕成如图所示的条条 然后加入橄榄油，黑胡椒，海盐和香油拌匀 放在旁边备用
无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

为了方便，我直接在超市买了即食的沙拉，不买沙拉也可以用自己喜欢的蔬菜做。 将蔬菜放进沙拉碗里。
无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

加入沙拉醋，这个沙拉醋是做沙拉的秘诀。代替了沙拉酱，酸酸的口感，非常爽口，使整个沙拉吃到最后都不会觉得腻
无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

再加入橄榄油，这是我用的橄榄油牌子，当然了其他橄榄油了很OK
无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

接着是蒂安黑胡椒，这个黑胡椒特别香，我会放很多，整个沙拉味道提升不是一点点
无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

接着是绿巨人牌玉米罐头。玉米罐头非常香甜，我也喜欢放很多 把这些东西和蔬菜放一起拌匀
无沙拉酱的蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

接下来把鸡肉和溏心蛋放进去。 非常重要的一步就是要在溏心蛋上边撒上一些海盐和黑胡椒。溏心蛋就会变得无敌好吃。 整个沙拉就完成啦！

蔬菜沙拉的烹饪技巧

溏心蛋加海盐是因为颗粒粗，味道好，仿佛大海的味道，矿物质的海盐溶在嘴里味道一级棒！因为没有用沙拉酱，更适合健身的人吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-16

©本菜谱的做法由 知识渊博牛头梗 编写，未经授权不得转载

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