什锦玉米

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AnnieKitty
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这几天由于天气炎热，宝宝对许多食物都无胃口。为了吸引宝宝的目光，增加她的食欲，就自创了这道颜色鲜艳的开胃菜，甜甜的玉米搭配红红的甜椒开胃的山药翠绿的毛豆，这道菜不仅营养丰富而且瞬间勾起了宝宝的食欲。

什锦玉米的用料

玉米粒 200g 毛豆粒 50g
甜椒 50g 山药 50g
盐 适量 白糖 适量
黑胡椒 少许 菜籽油 适量

什锦玉米的做法

什锦玉米的做法图解1

步骤1

在开水锅中加入少许盐或少许花生油，将玉米以外的所有食材快速汆烫，出锅备用。
什锦玉米的做法图解2

步骤2

热锅冷油，加入玉米粒快速翻炒至断生。
什锦玉米的做法图解3

步骤3

玉米粒翻炒后加入已汆烫过的食材略炒，并加入盐、白糖、黑胡椒翻炒均匀起锅。
什锦玉米的做法图解4

步骤4

制作完毕。

什锦玉米的烹饪技巧

玉米要选择甜玉米，炒制过程中不要将玉米炒过火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-21

©本菜谱的做法由 AnnieKitty 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 炒 甜 炒锅

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