饭后水果（猕猴桃和酸奶的错误吃法）

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某晚吃饱后，兴致勃勃来做杯水果酸奶。 切了猕猴桃，火龙果。当我准备好一切，要开吃的时候。阿笨告诉我，猕猴桃和酸奶不能一起喝。 由于猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。 因此吃猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或是吃其他乳制品。但是隔开一段时间就不会有问题。 百度上好多人都说可以一起吃。但是，酸奶+猕猴桃，真的会变苦哦。

饭后水果（猕猴桃和酸奶的错误吃法）的用料

猕猴桃 1个 红心火龙果 1个

饭后水果（猕猴桃和酸奶的错误吃法）的做法

饭后水果（猕猴桃和酸奶的错误吃法）的做法图解1

步骤1

1.把火龙果和猕猴桃都切好。
饭后水果（猕猴桃和酸奶的错误吃法）的做法图解2

步骤2

2.挑好看的碗装盘。
饭后水果（猕猴桃和酸奶的错误吃法）的做法图解3

步骤3

3.摆盘完成，拍照。

饭后水果（猕猴桃和酸奶的错误吃法）的烹饪技巧


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创建时间:2016-09-02

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