芙蓉鲜蔬粥

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梦竹仙子
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煮个简单营养的粥吧，秋季也要养胃。

芙蓉鲜蔬粥的用料

胡萝卜 一颗 香菇 五朵
油麦菜 两颗 香葱 适量
鸡胸肉 一大块 碎杜兰小麦饭 半碗

芙蓉鲜蔬粥的做法

芙蓉鲜蔬粥的做法图解1

步骤1

碎杜兰小麦饭，清水洗净，浸泡10分钟。
芙蓉鲜蔬粥的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丁，油麦菜切段。
芙蓉鲜蔬粥的做法图解3

步骤3

香葱切末、香菇发好切丝、鸡胸肉切块。
芙蓉鲜蔬粥的做法图解4

步骤4

在锅里倒入少许橄榄油把香葱炒香。放入胡萝卜、香菇翻炒，入鸡胸肉翻炒后倒入泡粥的锅里，小火煮至开，倒入事先发香菇的水（这样粥更加有营养、香菇的味道更加浓郁。发香菇之前一定要把香菇洗净。）随后入盐、鸡精就完成啦。

芙蓉鲜蔬粥的烹饪技巧

我用的是杜鲁牌碎杜兰小麦饭，原产国：土耳其。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-07

©本菜谱的做法由 梦竹仙子 编写，未经授权不得转载

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