牛油果香蕉奶昔

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珍贵的火锅面很吭哧瘪肚

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这是一款非常健康的饮品，而且特别好喝，还非常快手，对于它的好，即使爆发了我的洪荒之力也说不完。牛油果无论是对于老人，年轻人，小孩子都是非常好的水果。一颗牛油果的纤维相当于两条番薯，两颗莴苣，可清除体内多余的胆固醇，长期便秘的人也再合适不过了。牛油果叶酸含量高，对于准妈妈们来说可是不可多得的好物噢！最最最重要的是它抗衰老啊，美容。因为没来得及拍照，就在网上找了图。

牛油果香蕉奶昔的用料

牛油果半个	香蕉一根
牛奶一袋	酸奶口味也很棒

牛油果香蕉奶昔的做法

步骤1

把半个牛油果，一根香蕉切丁（其实切不切都行）放在榨汁机里。

步骤2

倒入300ml（一人份）牛奶，其实酸奶也很好喝。

步骤3

开始爱的碰撞吧，打至浓稠就好。

步骤4

好啦好啦，装杯装杯！

步骤5

好东西要与爱的人分享哦。

步骤6

可是我没有男票欸～那就和家人分享吧！

牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧

这款饮品健康处还有没有放糖，香蕉本身的甜味就足够了。选香蕉时，一定要熟，半生不熟的香蕉会起到反作用哦，会导致便秘。最后一点，我的小技能get，怎么买到又便宜又好吃的牛油果呢？就是在逛水果超市的时候，他们总会有熟了的牛油果半价销售，因为我每天都吃，并不需要买回来绿绿的保存，就买熟的，买回来就可以吃还便宜，何乐而不为呢！每天早上在陪一个三明治，元气满满！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-11

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分类：榨汁机无水印家常菜中国菜甜

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