黄瓜梨汁

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康妮陈
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秋冬季天气干燥，多喝些生津止渴、润肺化痰的蔬果汁如雪梨汁对人体很有好处。梨汁就是这样一种有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的蔬果汁，梨汁富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，能起到排毒的作用，梨汁含有较多糖类和多种维生素，能起到保护肝脏的作用，梨汁还具有降低血压、养阴清热的功效。

黄瓜梨汁的用料

黄瓜 1根 雪梨 2个

黄瓜梨汁的做法

黄瓜梨汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解1

步骤1

准备材料：2个雪梨和1根青瓜
黄瓜梨汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解2

步骤2

青瓜和雪梨洗净切块
黄瓜梨汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解3

步骤3

把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键
黄瓜梨汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解4

步骤4

原汁机工作1分钟左右就有清甜的【青瓜雪梨汁】

黄瓜梨汁的烹饪技巧

1 雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜 2 雪梨去了芯没有削皮 3 青瓜和雪梨出汁多，不需要加水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-13

©本菜谱的做法由 康妮陈 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下午茶 午餐 电器 榨汁机

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