破壁机养生食谱---桃胶皂角米豆浆

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自从有了破壁机 我家的各种豆豆杂粮已经不会再被虫蛀掉了 天天换新花样喝各种搭配 尤其在秋冬季 破壁机的实用型发挥的淋漓尽致了 欢迎加入米西了营养美食交流群，加WX18914488998，请备注豆果美食

桃胶皂角米豆浆的用料

熟黄豆 50g 桃胶 5g
皂角米 5g 冰糖 适量
纯净水 适量 工具：
空气炸锅（韩优k500） 破壁机（韩优h500）

桃胶皂角米豆浆的做法

破壁机养生食谱---桃胶皂角米豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆浸泡后，洗干净滤干水分 入空气炸锅里180度烤10分钟 也可以不浸泡，冲洗干净后直接烤 可以一次多烤点，放瓶子里保存备用
破壁机养生食谱---桃胶皂角米豆浆的做法图解2

步骤2

桃胶和皂角米浸泡洗干净 去除杂质 加冰糖放炖锅里焖煮，就像平时炖银耳一样
破壁机养生食谱---桃胶皂角米豆浆的做法图解3

步骤3

将适量熟黄豆➕一大勺炖煮好的桃胶皂角米➕1.2L纯净水或者温水 放破壁机里盖好盖子 启动豆浆功能 4分钟后就可以喝到满满胶原质的豆浆了 完全喝不到一点点豆渣
破壁机养生食谱---桃胶皂角米豆浆的做法图解4

步骤4

想奶昔一样丝滑
破壁机养生食谱---桃胶皂角米豆浆的做法图解5

步骤5

醇厚，回味无穷

桃胶皂角米豆浆的烹饪技巧

豆渣里的营养成分有70%，丢弃太可惜了 有破壁机就可以统统喝到肚子里
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-26

©本菜谱的做法由 米西了 编写，未经授权不得转载

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