烤地瓜

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地瓜含有大量的食物性纤维，维生素含量丰富，生津止渴，润肠通便，食用可以增加饱腹感，从而达到瘦身效果。

烤地瓜的用料

地瓜 5-6个

烤地瓜的做法

烤地瓜的做法图解1

步骤1

地瓜挑选长条状，大小差不多的，洗干净，特别是坑洼的地方，一定要多洗几次。 烤盘上放锡纸，将地瓜依次摆放，不要挨在一起。
烤地瓜的做法图解2

步骤2

上、下火调到210，烤30分钟，用筷子可插透，就是好了。甘甜可口，非常好吃。

烤地瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-28

©本菜谱的做法由 味醒十分 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常菜 中国菜 原味 清淡

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