桂圆红枣枸杞小米粥

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lilycatzhang
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生理期最佳饮食里面一定有红枣桂圆，而我们经常用电脑，眼睛需要枸杞。平时不好好吃饭的上班族，小米粥能温柔养护你的胃。这味粥适合上班族女性无疑啦～

桂圆红枣枸杞小米粥的用料

桂圆 适量 红枣 6颗
小米 适量 枸杞 适量

桂圆红枣枸杞小米粥的做法

桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解1

步骤1

清水烧热后加入小米，这样小米不容易粘锅。或者冷水直接放小米也可以，这需要勤快搅动，以免粘锅。大火烧开，小火慢炖。
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解2

步骤2

准备枸杞 不宜太多，太多上火，我们家三个人我放的是这些。
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解3

步骤3

枸杞是干的，可以早点放
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解4

步骤4

红枣每天一人三颗就够量了
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解5

步骤5

为了煮的快点，我切开了
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解6

步骤6

红枣煮开煮圆润了
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解7

步骤7

扒好皮的桂圆准备好，要是桂圆干可以和枸杞一起放
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解8

步骤8

小米粥煮好，放入桂圆，关火焖一会，热了就可以来吃啦
桂圆红枣枸杞小米粥的做法图解9

步骤9

好啦，开吃

桂圆红枣枸杞小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-04

©本菜谱的做法由 lilycatzhang 编写，未经授权不得转载

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