章鱼汤

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章鱼的营养价值 章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。

章鱼汤的用料

章鱼 3只 猪骨 100g
花生 50g 姜 适量
盐 适量 红萝卜 半个
莲藕 250

章鱼汤的做法

章鱼汤的做法图解1

步骤1

猪骨过水，花生用开水闷5分钟，锅加冷水将所以食材放进去，开大火煮开后转小火煲2个钟，食用时加适量的盐调味即可。（孕妇食用章鱼汤具有催乳的作用）

章鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-13

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