吐司煎蛋三明治

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一day day 的让人省heart！ 适合早餐或闲适的下午茶营养单品！前方高能，让你活力四射！

吐司煎蛋三明治的用料

吐司 2片 鸡蛋 1个
火腿 3片 盐 适量
油 适量 芝麻酱或花生酱 适量
芝士 一片 酸奶 一杯
胡萝卜 三片 西红柿 半个

吐司煎蛋三明治的做法

吐司煎蛋三明治的做法图解1

步骤1

1.将吐司、芝士片、火腿，西红柿用锅焙热 2.鸡蛋煎成(七八九成)熟，加入少许盐。 3.把煎好的鸡蛋等食物放到吐司上。 4.根据个人口味添加花生酱等,盖上另一片吐司！ 5.一杯酸奶ok保证你能量满满！

吐司煎蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-22

©本菜谱的做法由 Rita料理 编写，未经授权不得转载

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