花生酱香蕉酥

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老方小雨
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花生酱营养丰富用途广泛，是老少咸宜的健康食品。富含人体所需的各种优质蛋白质、氨基酸和维生素E等营养成份；在代谢中具有抗氧化作用，可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒。花生中还含有大量不饱和脂肪酸，能抑制脂质在小肠内吸收，从而减少胆固醇的合成，防止动脉硬化。花生中还含丰富的锌、可促进青少年的成长发育，同时对中老年的抗老防衰也具有重要意义。 花生酱特别是“四季宝花生酱”是我家小伙子大爱，早餐喜欢用它抹在面包片上就着煎蛋、培根和生菜一起食用，所以家中常备了。非常感谢豆果美食的信任和支持；可以再次品尝到细腻柔滑的四季宝花生酱！来点新吃法：咱用花生酱、香蕉和中式手抓饼，仅需10来分钟就完成了这道中西合壁的能量早餐哈。 #挤出大趣味，即使享美味#~~~新包装用起来真的很方便！！！

花生酱香蕉酥的用料

香蕉 1根 手抓饼 1张
四季宝花生酱 适量

花生酱香蕉酥的做法

花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解1

步骤1

准备香蕉、四季宝花生酱和冷冻手抓饼
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解2

步骤2

在手抓饼下端挤入适量四季花生酱
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解3

步骤3

用小刀均匀抹平，在饼的上端也抹上少许
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解4

步骤4

香蕉去皮后放在四季宝花生酱上面
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解5

步骤5

从下端向上卷起后切小段
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解6

步骤6

放至烤盘中
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解7

步骤7

送入预热好的烤箱：220度上下火、烤8~10分钟
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解8

步骤8

时间到取出烤盘
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解9

步骤9

成品图
花生酱香蕉酥 #挤出大趣味，即使享美味#的做法图解10

步骤10

细腻香滑又美味

花生酱香蕉酥的烹饪技巧

1、手抓饼无需解冻直接卷很方便 2、花生酱烘烤后与香蕉完美结合，更加细腻柔滑，口味超棒 3、烘烤温度和时间仅供参考，具体情况视自家烤箱情况而定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-02

©本菜谱的做法由 老方小雨 编写，未经授权不得转载

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