南瓜豆浆茶

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爱做早餐的娟姐
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南瓜性味甘.温，归脾.胃经，有补中益气，清热解毒功效；豆浆含丰富的植物蛋白，维生素B1，B2，烟酸和铁，钙等矿物质，两者合一起增加抵抗力，调节内分泌，可以减轻并改善更年期症状，延缓衰老，养颜美容之功效

南瓜豆浆茶的用料

南瓜 200g 黄豆 50g
蜂蜜 适量 红枣 1颗

南瓜豆浆茶的做法

南瓜豆浆茶的做法图解1

步骤1

.黄豆提前浸泡
南瓜豆浆茶的做法图解2

步骤2

.南瓜去皮
南瓜豆浆茶的做法图解3

步骤3

.南瓜切块
南瓜豆浆茶的做法图解4

步骤4

.加南瓜和黄豆一起放入豆浆机
南瓜豆浆茶的做法图解5

步骤5

.用滤网过滤，根据喜好加入蜂蜜，还可以放入红枣或核桃等

南瓜豆浆茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-08

©本菜谱的做法由 爱做早餐的娟姐 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 果糖味 粥 豆浆机

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